专家教您如何认识胃溃疡_

　　很多人都知道溃疡病的引起跟饮食有着密切的关系，如果能够在饮食方面做好预防作用将大大地缩小溃疡病发生的可能性。那么饮食方面需要怎么才是有效防止溃疡病发生呢?

　　武汉国医堂医院的专家指出，饮食疗法是预防和治疗溃疡病的重要环节。其中，饮食方面也有不少的讲究是需要留意的，患者在饮食上应注意做到以下几点：

　　如肉汤、生葱、生蒜、浓缩果汁、咖啡、酒、浓茶等，以及过甜、过酸、过咸、过热、生、冷、硬等食物。甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，层至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，溃疡病人还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

　　加强营养应选用易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物。限制多渣食物应避免吃油煎、油炸食物以及含粗纤维较多的芹菜、韭菜、豆芽、火腿、腊肉、鱼干及各种粗粮。如稀饭、细面条、牛奶、软米饭、豆浆、鸡蛋、瘦肉、豆腐和豆制品;富含维生素A、B、C的食物，如新鲜蔬菜和水果等。这些食物可以增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。泛酸多的患者应少用牛奶。

　　专家指出七种更适合胃溃疡患者护理的方法。

　　良好、平时宜参加适当的体育锻炼，以增强体质，改善胃肠道的消化机能，调节神经内分泌功能，有助于溃疡的愈合。

　　第二、在医生指导下，正确服用各类药物。定期检查，遇有症状明显变化，应及时就诊检查。进餐应有规律，“少吃多餐”，可在餐间加吃些饼干和糕点。

　　第三、溃疡病患者忌饮牛奶：因为牛奶和啤酒一样，可以引起胃酸的大量分泌。牛奶刚入胃时，能稀释胃酸的浓度，缓和胃酸对胃、十二指肠溃疡刺激，可使上腹不适得到暂时缓解。但过片刻后，牛奶又成了胃粘膜的刺激因素，从而产生更多的胃酸，使病情进一步恶化。因此，溃疡病患者不宜饮牛奶。

　　第四、溃疡病患者忌饮茶：因为茶作用于胃粘膜后，可促使胃酸分泌增多，尤其是对十二指肠溃疡患者，这种作用更为明显。胃酸分泌过多，便抵消了抗酸药物的疗效，不利于溃疡的愈合。因此，为了促进溃疡面的愈合，奉劝溃疡病患者较好是不饮茶，特别是要禁饮浓茶。

　　第五、不宜过多饮用豆乳等，因此类食品较易引起胀气。戒酒、戒烟，烟酒可延迟胃炎的好转和溃疡的愈合。

　　第六、精神开朗，生活规律，劳逸结合。

　　第七、停止进食一切对胃有刺激的食品，如辛辣食品、油煎食品、浓茶咖啡等。 4、禁用损伤胃粘膜的药物，如消炎痛、阿斯匹林、保泰松等。急性发作期应注意休息，要劳逸结合，避免精神紧张及情绪不稳定。

　　胃溃疡上腹疼痛的特点：

　　1、节律性：溃疡疼痛机制主要与过多的胃酸分泌刺激溃疡面有关，故不同部位的溃疡病疼痛具有不同的规律性。胃溃疡疼痛多在餐后半小时出现，持续1～2小时，逐渐消失，再次进餐后疼痛重复出现，如此反复循环。当胃溃疡位于幽门管处或者与十二指肠溃疡同时并存时，疼痛节律可与十二指肠溃疡相同。但是，有些特殊类型的溃疡病的疼痛节律性不是很明显，如老年人的溃疡及十二指肠球后溃疡等。值得注意的是当疼痛的节律性突然发生变化时，应考虑病情有所发展，或可能出现其他的并发症。

　　2、疼痛的部位：胃溃疡疼痛多位于剑突下(即通常所说的心窝窝)正中或偏左，疼痛范围一般较局限，局部有压痛，但是疼痛的部位，并不一定就是溃疡所在的部位。当溃疡深达浆膜层或为穿透性溃疡时，疼痛可扩散至胸部、左上腹、右上腹或背部等身体其他部位。

　　3、慢性过程：除少数较早就医的患者外，多数患者病程已长达几年、十几年或更长时间。

　　4、周期性：大多数患者病情反复发作，并且发作期与缓解期随季节变换、精神紧张、情绪波动、饮食不调或服用与发病有关的药物等因素的变化互相交替出现。反映了溃疡急性活动期、逐渐愈合、形成瘢痕的溃疡周期的反复过程。发作期可达数周甚至数月，缓解期可长至数月或几年。发作频率及发作与缓解期维持时间，因患者的个体差异及溃疡的发展情况和治疗效果及巩固疗效的措施而异。

　　5、疼痛的性质与程度：每个人对疼痛的耐受程度不一，故溃疡病疼痛的程度没有一个客观的标准，其性质也视患者的感觉而定，通常被描述为饥饿样不适感、钝痛、嗳气、压迫感、灼痛或剧痛和刺痛等。