保“胃”大战_冬季用红茶来打“保胃战”

　　在日常生活中我们都会生病，但在我们在出现病状之前身体都给我们一些信号。只要我们细心感受这些信号，积极注意改善。往往都能化险为夷，大病化小，小病化了!相反由于对自己身体不爱惜，每每会让一些小毛病让自己追悔莫及! 你还有哪些信号?咨询专家

　　今天就给大家简单讲解一下患有胃溃疡、急性出血性胃炎的患者胃出血的前兆!

　　危险信号

　　①面色苍白，头晕目眩：患者通常会在起身，特别是在患者便后产生口渴，眼黑头晕，严重者会晕厥!

　　②心慌乏力，虚弱冷汗：患者会经常感到心慌，身体无力，而且还会伴随冷汗，难以动弹!

　　③恶心呕血，大便带血：呕血和便血是更为常见的症状，呕血前会产生恶心的感觉! 症状描述不清楚

　　胃出血的预防事项?武汉国医堂胃肠科专家称预防的方法有很多，通常有以下几点：

　　1、禁忌饮酒，合理用药，避免接触和进食对肝脏有损害的毒性物质，酒、某些药物及化学品等，以免诱发消化道黏膜出血。

　　2、胃出血的患者还应该保持良好的心理状态，情绪要轻松，不要紧张。科学证实，不良情绪同样可诱发胃出血，甚至加重症状，恶化病情。

　　3、患者应该保证合理的休息，不可过劳，应注意休息，做到力所能及、劳逸结合。提倡散步、练气功、打太极拳等较为舒缓的运动，不适合做快跑、急走等剧烈的活动

　　4、饮食上要选择细软的流食，禁忌粗糙，进食粗糙的食物有可能划破食道或胃底曲张的静脉而引起出血。饮食要注意少食多餐。不过饱。进食较好细嚼慢咽。食物以稀软易消化、富含营养及少渣为宜。

　　茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对人体的胃有一定的刺激作用，在空腹情况下刺激性更强。红茶是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的

　　冬季用红茶来打“保胃战”

　　红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对溃疡也有一定治疗效果。但红茶不宜放凉饮用，会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

　　冬季是消化道溃疡的高发季节，气候对胃肠道的寒冷刺激，使胃酸分泌过多，造成了溃疡面损伤的加剧，导致有胃溃疡病史的患者旧病。所以，冬季一定要打好“保胃战”，及时添加衣服，饮食上要节制。对于老胃病患者来说，改善生活习惯胜过服药。

　　注意劳逸结合：

　　长期精神紧张会通过大脑皮层影响植物神经系统，使胃黏膜血管收缩，胃功能紊乱，导致胃炎和胃溃疡发生。此外，无论是体力还是脑力劳动，过度劳累都会引起消化器官供血不足，胃黏膜分泌失调，从而导致胃病发生。

　　调节饮食营养：

　　胃病患者最忌饥饱不均，烟、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的诱因之一。饮食应以温软淡素为宜，少吃多餐、定时定量，并注意细嚼慢咽。

　　加强体育锻炼：

　　体育锻炼有利于改善胃肠的血液循环，增强人体素质，提高对气候变化的适应能力，减少发病的机会。

　　避免药物刺激：

　　不少药物，如一些解热镇痛药物及激素类药物等，久服都会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎和出血性胃炎以及胃溃疡发生。因此，需要长期服药的患者应在医生指导下及时调整用药。

　　防止腹部受凉：

　　冬季气候变化较大，要随气候的变化，适时增减衣服，尤其要注意腹部的保暖。