吃什么可以减轻拉肚子

　　腹泻的原因，可能导致腹泻的病因都有哪些?武汉胃肠医院专家指出，腹泻可能是各种疾病和治疗手段引起的一个症状，或某药物治疗的副作用，还可能是特定的饮食造成结果，可能的原因包括：

　　1、病毒感染 病毒是感染性腹泻最常见的因素，病毒损害小肠膜，干扰正常的液体和营养的吸收，引起腹泻，轮状病毒是造成小儿腹泻的罪魁祸首，另外，病毒性腹泻非常容易传染。

　　2、细菌/寄生虫 细菌 (如大肠杆菌，沙门氏菌) 和寄生虫 (如贾第虫)普遍经由污染的食物和水被人体摄入。它们释放出毒素引起肠道分泌水和盐分，增加粪便中的液体量。

　　3、肠道功能紊乱 如果结肠感染或生病，它可能是不能吸收来自食物成分中的液体，造成腹泻，比如肠炎(IBD) ，小儿乳靡泻和痢疾。

　　4、胃肠动力紊乱 粪便经过消化道的运动出问题也会导致腹泻。当粪便运动过快时，水分不能充分被吸收，形成稀薄不成形的粪便。

　　吃什么可以减轻拉肚子?可以减轻拉肚子的饮食主要有以下几点：

　　1、饭菜宜油腻，少食辛辣及厚味食物，忌喝酒。辛辣食物如辣椒、胡椒、咖喱等，不只影响肛肠，而且有燥湿之弊。葱、姜、蒜的辣度达不到肛门，且有疏通、开窍、消毒之功，可适当食用、油腻厚味可发生脏毒。

　　2、膳食中要坚持一定的杂粮、糙米，饭与菜的进食量应各占一半，以预防食物过于精细带来的弊害。

　　3、粪便单调时，忌用力过度，可用温水灌肠。并留心肛门清洁清洁，预防感染发炎。

　　武汉国医堂医院专家温馨提示：可以减轻拉肚子的饮食相信您从前有所了解了，假设长时间没有得到改进，请及时的到正规的医院接受规范的医治。