上班族便秘原因知多少

　　上班族便秘原因知多少?现在都市生活压力增大，白领都喜欢晚上生活，白天高压工作，这样也就造成了非常多的生活不良习惯导致便秘，武汉国医堂医院专家介绍了导致都市白领三大便秘原因。

　　原因第一点：该排便的时候不排，总是忍着

　　早饭后过了30多分钟，隐隐约约感到有了便意，本来想坐在马桶上从容大便的，可是看看表，快迟到了。是拉还是不拉呢?正在犹豫的时候，脑海中已经浮现出一张生气的面孔，谁的?当然是上司的。后只得放弃大便，匆忙奔向单位。有过这样经历的职场人应该不在少数吧。还有，坐地铁或者开车的途中，感到有了便意，可是没办法呀，只能忍着。心里想着等到了单位马上就去洗手间，可是一到单位，又要开例会，又要小组讨论，三下五除二，一上午就这么忙忙叨叨地过去了。终，便意就在这样的忙碌中，一次又一次地被错过。

　　原因第二点：总是拿着书或报纸如厕

　　总有这样的一些人，去厕所的时候肯定要拿本书或报纸。这其实是个非常不好的习惯。大便不畅的时候，坐在马桶上，看着书、报纸，似乎很悠哉，不过，很多人可能不知道，10分钟以后，如果您还坐在马桶上，就会给肛门造成不必要的压迫，肛门的健康就是这样悄悄被破坏的。

　　排便时间好在3分钟以内，从坐到马桶上，到排泄完毕。超过这个时间，如果用力，就很容易患上痔疮。所以说，我们一定要抛弃这样的想法：既然坐在马桶上了，就一定要排泄，而且要排得彻底。不，不，不，我们应该这样，超过一定时间，就果断地站起来，离开马桶。哪怕是过后有残便感，还要去洗手间，也不要在马桶上坐得太久。

　　原因第三点：经常穿束腰腰带或塑身衣

　　在日本的奈良女子大学，一位医生做过这样一个研究调查，对象是穿束腰腰带的女学生和不穿束腰腰带的女学生，让她们吃同样的食物，同样的量，然后观察其排便量，研究结果表明，穿束腰腰带戴胸罩的女生的排便量比不穿戴此类衣物的女生少很多。这位医生指出，原因在于紧身衣钝化了副交感神经。

　　紧身衣抑制了调节排便活动的副交感神经，使大肠内分泌的消化液减少，在小肠中，将食物分解向前推的力量变弱，于是食物残渣在经过大肠的时候，要比正常的时候费时。这位医生指出，就是在这个过程中，很容易产生便秘。所以说，便秘严重的女性，尽量不要穿紧身衣，特别是睡觉的时候，更不要给身体太多的束缚。

　　便秘本身就会给患者的身体带来伤害，毒素难以排出，对患者的身心都会造成伤害。武汉国医堂胃肠专科医院专家指出，便秘同时还是多种疾病的一种症状，不同的疾病类型也会导致不容的便秘类型，让我们来认识便秘也更加了解自己的身体状况。

　　武汉国医堂胃肠专科医院专家指出，便秘是消化系统的一种常见症状。粪便在结肠内停留太久时间，水分含量降低，大便变干变硬，导致不容易排出，形成便秘。一般来说，便秘的临床表现为大便干燥、坚硬、排出困难、排便次数减少。

　　便秘的类型由于其依据不同而分类有所不同。若胃肠道无器质性病变而发生便秘者，称为功能性便秘或特发性便秘。若有器质性病变，称为器质性或继发性便秘。因结肠、直肠平滑肌收缩无力呈弛缓状态而发生便秘，成为弛缓性便秘。若由于平滑肌痉挛而发生便秘，称为痉挛性便秘。若粪便滞留于结肠，称结肠便秘。若滞留于直肠，称直肠便秘。

　　认识了不同病因造成的不同疾病，下面我们来认识一下便秘所导致的详细病因。武汉国医堂胃肠专科医院专家将其总结如下：

　　1、胃肠道器质性疾病引起的便秘：胃肠道器质性疾病包括先天性巨结肠、肛门裂、肛门-直肠狭窄、肛门缩窄、肛门脱垂等会导致便秘的发生。

　　2、神经系统疾病引起的便秘：神经系统疾病比如精神运动发育迟缓、肌营养不良、脊柱损伤、脊柱裂或肿瘤压迫马尾，先天性肌无力等也有可能会形成便秘。

　　3、代谢因素以及代谢性疾病引起的便秘：脱水、低钾血症、高钙血症、囊性纤维增生(胎粪性肠梗阻)、甲状腺功能低下症、糖尿病、卟啉病等代谢因素以及代谢性疾病不正常也会引发便秘。

　　4、某些药物引起的便秘：滥用药物有可能会导致便秘。

　　5、重金属中毒引起的便秘：一些重金属中毒如铅中毒也会引起便秘。